
“我就是最近老觉得肚子不舒服、没胃口,顶多是肠胃炎呗,怎么还跟结肠炎扯上关系了?”52岁的王阿姨拿着检查单,一脸困惑地拉着医生问。
半个多月前,王阿姨就总觉得下腹部隐隐作痛,还伴着消化不好、没胃口的情况。她暗自思忖,许是饮食不当致肠胃不适。于是,在家附近的药店精心挑选了些肠胃消炎药,服下以期缓解不适。可吃完不仅没好转,腹痛反倒变成持续的了,有时候还觉得浑身没劲儿。儿子实在不放心,硬拉着她去医院做了肠镜,结果显示肠道黏膜有充血糜烂,初步怀疑是溃疡性结肠炎。

医生说,临床上好多人都跟王阿姨一样,把溃疡性结肠炎的早期症状当成普通肠胃炎,拖着不去看,等腹痛加重、体重明显往下掉的时候再检查,病情往往就严重了。实际上,在溃疡性结肠炎降临之前,身体早已发出预警信号。这些信号宛如警钟,提醒我们关注自身健康。切不可对其掉以轻心,应及时察觉并重视起来。
别把结肠炎当成普通肠胃不舒服!4个危险信号要盯紧普通肠胃不舒服,大多是吃错东西或受凉引起的,一般吃点药3-5天就好转了。溃疡性结肠炎实则为肠道黏膜的慢性炎症疾患。早期症状乍看与普通肠胃不适并无二致,然而,二者之间的差异实则颇为显著。咱们可得重点留意这4个“小警报”:
1. 腹痛老不好,吃药也没用:这是溃疡性结肠炎最常见的早期信号。跟普通肠胃不舒服的短暂疼不一样,这种腹痛要么一直有,要么反反复复,持续超1周,大多在左下腹,是隐隐作痛或者胀胀的感觉,吃普通的肠胃消炎药根本没用,甚至会越疼越厉害。

2. 莫名觉得累,浑身没劲儿:整个人总觉得浑身没劲儿,稍微动一动就累,就算歇够了也缓解不了。这是因为肠道黏膜发炎后,吸收营养的功能变差了,身体没拿到足够的能量,自然就总觉得疲惫,这个信号早期特别容易被忽略。
3. 短时间内体重掉得厉害:没刻意减肥、吃饭也正常,可1-2个月内体重就掉了5斤以上。肠道炎症干扰营养吸收,致使身体消耗远超摄入,体重便会莫名减轻。这看似平常的现象,实则是身体发出的“求救”信号,切不可掉以轻心。
4. 反复低烧+不想吃饭:肠道的慢性炎症会让身体出现低烧,体温大概在37.5-38℃之间,还总反复;同时还会明显没胃口,就算是平时爱吃的东西,也提不起兴趣,这样一来,营养就更跟不上了。
要是出现上面任何一个信号,尤其是持续超1周的话,建议赶紧去医院做个肠镜检查。肠镜能直接看清肠道黏膜的情况,判断是不是有炎症、糜烂,是诊断溃疡性结肠炎的关键检查,别嫌麻烦哦!
肠道真经不起折腾!这4个习惯超容易诱发结肠炎溃疡性结肠炎的发病与生活习惯息息相关。不良的生活习惯,诸如作息紊乱、饮食失节等,都可能为其发生埋下隐患,足见生活习惯对该病的重要影响。很多人平时不注意呵护肠道,长期的坏毛病慢慢损伤肠道黏膜,最后就引发炎症了。要是你也有这些习惯,可得赶紧调整过来:
1. 总吃辛辣、生冷的食物:火锅、烧烤之热烈,辣椒之辛烈,冰奶茶之冷冽,生鱼片之生鲜,皆易对肠道黏膜形成直接刺激,致使黏膜出现充血、水肿之状。若长期反复施以刺激,黏膜的保护屏障便会受损。这层屏障一旦被破坏,机体抵御外界侵害的能力减弱,炎症便极易乘虚而入。
2. 吃饭不规律,饥一顿饱一顿:常废早餐,而后又暴饮暴食,如此行径极易扰乱肠道的正常节律,使得肠道内的菌群平衡遭受破坏,进而影响肠道健康。有害菌一多,就会攻击肠道黏膜,患病风险自然就高了。
3. 长期压力大、爱熬夜:肠道素有人体“第二大脑”之誉。情绪犹如变幻莫测的风云,其起伏波动会直接作用于肠道,对肠道正常功能产生不容小觑的影响。长期焦虑、压力大,再加上熬夜,会让肠道蠕动不正常、黏膜血液循环变差,黏膜就更容易受损,进而诱发溃疡性结肠炎。
预防结肠炎不难!从3个日常小细节就能做到虽然溃疡性结肠炎有点顽固,但做好日常预防,就能有效降低患病风险。只需着重留意以下三处细微之处便可:
1. 调整饮食结构:平时吃饭多吃点清淡、好消化的,比如小米粥、烂面条、蒸鸡蛋这些温和的食物;多吃新鲜的蔬菜和水果,补补膳食纤维;少碰辛辣、生冷、油腻的东西,腌制、烧烤类也尽量少吃。
2. 养成规律吃饭的习惯:每日饮食需定时定量,早餐不可或缺。每餐食至七八分饱即可,切忌暴饮暴食。此外,多饮温水,每日保证1500 - 2000毫升的摄入量,此举对肠道健康裨益良多。
3. 调节情绪,规律作息:平时保持好心情,压力大的时候就通过运动、听音乐、跟朋友聊天发泄一下;别熬夜,每天保证7-8小时睡眠,让肠道也能好好休息。

其实溃疡性结肠炎的早期症状,很容易跟普通肠胃不舒服搞混,咱们可别不当回事儿。要是身体发出上面说的那些危险信号,赶紧去医院,别拖着。平时多呵护好肠道,就能大大降低患病风险啦!
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